Kính gửi Qúy Phụ huynh, Qúy thầy cô có thể dạy HS ghi nhớ 5 điều cần thiết để phòng chống Virus Corona
🆘🆘🆘VŨ HÁN🆘🆘🆘
- V: Vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên.
- U: Uống nhiều nước, theo dõi thân nhiệt.
- H: Hạn chế đưa tay lên mặt.
- A: Ai ho/hắt hơi phải che miệng bằng khăn dùng 1 lần hoặc khuỷu tay.
- N: Nhớ đeo khẩu trang theo khuyến cáo.
(Nguồn Bệnh viện Nhi đồng)
************************************
Bộ Y tế Canada Và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thông báo cho công chúng rằng cúm (virus Corona) lần này là nghiêm trọng.
Phương pháp phòng ngừa là giữ cho cổ họng ẩm, đừng để cổ họng bị khô. Do đó, đừng để khát nước vì một khi màng trong cổ họng của bạn bị khô, virus sẽ xâm nhập vào cơ thể bạn trong vòng 10 phút.
Người lớn nên uống nước ấm 50-80cc, và 30-50cc cho trẻ, tuỳ theo độ tuổi. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy cổ họng bị khô, đừng chờ đợi, hãy giữ nước trong tay. Đừng uống nhiều cùng một lúc vì nó không giúp ích gì, thay vào đó hãy tiếp tục giữ ẩm cho cổ họng. Cho đến cuối tháng 3, tránh đến những nơi đông người, đeo khẩu trang khi cần thiết đặc biệt là trên tàu hỏa hoặc phương tiện giao thông công cộng. Tránh thực phẩm chiên hoặc cay và nạp thêm vitamin C cho cơ thể
👇Các triệu chứng / được mô tả là:
1. Sốt cao
2. Ho kéo dài sau khi sốt
3. Trẻ em dễ mắc bệnh
4. Người lớn thường cảm thấy khó chịu, đau đầu và chủ yếu liên quan đến hô hấp
5. Rất dễ lây qua tiếp xúc
************************************
Người dân chúng ta đang hoang mang, lo lắng virus Corona gây ra bệnh viêm phổi cấp tại Vũ Hán(Trung Quốc) lây lan qua Việt Nam!
Hiện tại thông tin chưa chính thức, đã có hơn 5.000 người Trung Quốc nhiễm virus trên và khoảng hơn 50 người đã tử vong!
Vậy những người khác tại sao vẫn bình an vô sự?
Câu trả lời nằm ở hệ thống miễn dịch.
Hiện tại việc quan trọng của chúng ta cần làm là từng cá nhân chăm sóc sức khoẻ cho chính mình, bằng cách tăng cường hệ miễn dịch. Miễn dịch càng cao chúng ta chống lại bệnh tật và các loại virus càng hiệu quả!
Trong quá khứ, chúng ta đã vượt qua H5N1, Sars, Ebola,...Vì vậy dù cho xuất hiện virus nào đi chăng nữa, chúng ta vẫn kiểm soát được hết nhé Quý vị!
Hãy sử dụng thêm các loại thực phẩm mà trong ngành Đông Y hay trong ngành Dinh dưỡng xem như là thần dược để bảo vệ sức khoẻ.
1/Mỗi ngày ăn sống khoảng 1-2 củ tỏi/ngày, vì trong tỏi có chứa loại kháng sinh Allicin mạnh nhất để diệt virus, tăng cường hệ miễn dịch ...
2/Sả tươi: ăn trong bữa ăn mỗi ngày bằng cách xắt nhuyễn ăn kèm với các loại nước chấm hoặc nước xốt. Vì trong tinh dầu sả có tác dụng chống viêm phổi do virus gây ra...
3/ Tinh Gừng tươi mỗi ngày 1-2 ly vào buổi xế và buổi tối trước khi ngủ, giúp làm mềm mạch máu, lưu thông khí huyết và đường hô hấp.
4/ Tinh Nghệ tươi có hoạt chất Curcumin chống lại các loại virus, kháng viêm, chữa lành vết thương hiệu quả.
5/ Nước ép Nho(có hạt), uống lúc 10h và lúc 15h mỗi ngày, tốt cho tim mạch và 02 lá phổi.
6/Chanh: là loại trái cây thải độc mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống lại nóng và sốt cao,...
7/ Cỏ lúa mì: 02 ly nước ép cỏ lúa mì non mỗi ngày, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đào thải virus, vi khuẩn hiệu quả nhờ thành phần diệp lục tố!
8/ Phơi nắng rất quan trọng, tăng hệ miễn dịch.
*Chúng ta hãy sử dụng Tỏi, Nghệ, Gừng, Chanh như bữa ăn hàng ngày còn Nho, sả, các loại trái cây khác và nếu có thể tự trồng. Cỏ lúa mì thì có thể sử dụng luân phiên trong tuần để đạt hiệu quả cao nhất.
*
*
*
